stembevrijding; spelen & helen
in groepsverband
Op dinsdagavond, eens per 2 weken
Locatie: Atelier Holthuus, Lierderholthuisweg 59, Lierderholthuis.( routebeschrijving na opgave).
Kosten : €20 voor een losse avond, €175 voor 10 keer.
Stem en zelfvertrouwen
Het is een bekend thema als je gaat zingen of spreken:
Zenuwen, spanning, jezelf inhouden.
Als je dit herkent, weet dat je niet de enige bent.
We horen vaak van mensen dat ze het spannend vinden om te zingen, een speech te houden, of soms al om een mening te geven.
In stemexpressie hebben we manieren ontwikkeld om hiermee om te gaan. Hoe kunnen we spreken en zingen zonder ons door onzekerheid of spanning te laten remmen?
Een tip kan ik je nu al geven: de onzekerheid en spanning hoeven niet weg. Er gebeurt juist iets bijzonders als je die welkom heet en laat meeklinken. Het zijn gevoelige kanten van jou die net zo goed hun verhaal mogen vertellen. En die hoorbaar mogen zijn, waarom niet?
Dan wordt wat je zegt of zingt echter, bezielder.
Daar gaan we in deze workshop mee oefenen.
We doen dat via bewegen, klinken, zingen en ook spreken.
Een bevrijdende dag voor als je meer naar buiten wil komen en je binnenwereld wil laten stralen.
workshops
Zaterdag 23 september, 11 tot 17 uur.
Atelier Holthuus, Lierderholthuisweg 59 Lierderholthuis.
( Tussen Zwolle en Raalte )
110 euro, 80 euro voor mensen die al bij mij klinken en zingen.
vrijheid & verbinding
Een eenvoudige weg naar meer vrijheid en verbinding.
Door middel van beweging en klank help ik je om los te komen van angsten, oordelen en overtuigingen over jezelf en anderen.
Je voelt je daarna geen “ander mens” maar juist volkomen jezelf.
Dan is de weg vrij naar creativiteit, verbinding, echte communicatie, bezieling, heling, inspiratie, spelen, ontspanning, improvisatie, ontmoeting, luisteren en zinderende stilte, kortom om voluit te leven.
workshops op aanvraag
Op aanvraag geef ik workshops op andere locaties bijvoorbeeld aan teams of koren.
Prijs in overleg
Individueel
Gedicht
Mijn zang vandaag is zonder woorden met de klanken van mijn hart en energie.
Ik zing vandaag met het vuur van de zon en de klanken van kabbelend water
Zing lieve, onbelemmerd en vrij als vogels in de bomen
Zoek snel jouw veilige plek vol warme spontaniteit.
Waar onze stemmen samen dansen als vlinders in een schaduwtuin.
Vibreer je klankkasten van top tot teen als een geheel.
Ik open geheime deuren, naar danszalen waar klankkinderen samen spelen.
Waar is mijn lief?
Ze zingt door alle kelen.
Wat zou er gebeuren als je haar binnenliet?
Hafiz.
