Ontdek de kracht van stemexpressie
Vanuit mijn basis als violiste en viooldocente ben ik langzaam maar zeker vergroeid geraakt met stemexpressie. Het heeft mij ruimte, zelfvertrouwen en een eigen stem gegeven, ook zonder mijn viool. Ik geef nu zelf workshops stemexpressie en individuele sessies. Zo kan ik op een bevlogen manier de vrijheid, verbinding en bezieling van stemexpressie doorgeven aan anderen.
Wat kan stemexpressie voor je betekenen?
Een stemexpressie cursus is een weg naar vrijheid en verbinding. Het is een manier om los te komen van je eigen angsten en onzekerheden, waarbij je steeds meer in contact komt met jezelf. Door oude overtuigingen en oordelen achter je te laten, word je vrijer in je eigen ontwikkeling. Dat opent de deur naar meer creativiteit, openheid en inspiratie. Daarnaast kunnen stemexpressie oefeningen je helpen om te helen, maar ook om voluit te leven.
VERDIEPING STEMEXPRESSIE/STEM
EN ZELFVERTROUWEN.
Januari/Februari 2026
Voor deelnemers met enige ervaring in Stemexpressie/Stembevrijding.
In de begingroepen al zoveel transformatie!
Nu nog meer vrijheid en vertrouwen in je stem.
Expressie vanuit je hart.
Dieper verbinden met je lijf.
Heling via je stem.
Dinsdagavonden: 20 en 27 Januari 3 en 10 Februari
19.30 tot 21.30 uur
Lierderholthuisweg 59 Lierderholthuis (Tussen Zwolle en Raalte).
120
Opgave per mail: maaikegerritsen@planet.nl
STEM EN ZELFVERTROUWEN BIJ ZWOLLE:
EEN REEKS VAN 4 AVONDEN STEMEXPRESSIE.
Bevrijding van oude patronen, waardoor je je binnenwereld naar buiten kunt laten stralen.
Bezield spreken en zingen dus.
Zo kun je als gevoelig mens stevig in de wereld staan.
In een veilige sfeer bewegen we ons vrij en maken ruimte voor onze eigen klank en stem.
We oefenen samen in kwetsbaarheid en kracht, alles wat zich aandient mag meedoen.
Dinsdagavonden: 3,10,17 en 24 Maart.
19.30 tot 21.30 uur
Lierderholthuisweg 59 Lierderholthuis ( Tussen Zwolle en Raalte).
120
Opgave per mail: maaikegerritsen@planet.nl
Stemexpressiedag
Vrouwelijk/Mannelijk
Zondag 8 februari 2026 van 10.30 tot 17.00 uur
Leer de oerkracht in jezelf kennen
Begeleid door Maaike Gerritsen en Maarten de Gaaij
Wat kun je verwachten?
Het mannelijke en het vrouwelijke in jou.
Een ontdekkingstocht naar deze innerlijke krachten.
Welke vormingen en vervormingen leven er in jou en hoe klinken die?
De voorbeelden die je ouders gaven passen jou misschien niet meer.
Dit kan doorwerken binnen relaties en vriendschappen.
Tijdens deze dag onderzoeken we dit door individueel en samen te bewegen en te klinken.
Eerlijk, kwetsbaar en krachtig.
Spelenderwijs ontdekken we zo wie we in essentie zijn als mens en hoe we dit laten zien en horen.
De Orbit in Zeist (vlakbij station en afslag A12)
Prijs: € 110
Wij zorgen voor koffie, thee, fruit en nootjes, lunch graag zelf meebrengen
Opgave vóór 19 januari 2026
Natuurlijk Zingen
Zoals vanzelfsprekend in de natuur krijg jouw eigen stem moeiteloos ruimte en expressie. We maken vrije klanten (stemexpressie) en zingen eenvoudige liedjes en mantra's. Iedereen kan het, zingen was er eerder dan spreken en die levendigheid klink prachtig samen.
Locatie:
't Natuurlijk Huus Raalte
Hogebroeksweg 25,
Binnen en/of Buiten
1 maart, 7 juni, 6 september en 6 december 2026
13:30 uur tot 17:00 uur
€40 per middag of €150 voor 4 keer
Mijn workshops stemexpressie
Er zijn verschillende manieren om bij mij een cursus stemexpressie te volgen. Zo geef ik individuele sessies, waarbij we samen de basisprincipes van stemexpressie leren kennen, voelen en vooral ervaren. Daarnaast is het mogelijk om eens per 14 dagen een cursus in groepsverband te volgen. Deze groepsavonden vinden plaats op dinsdagavond, in Atelier Holthuus in Lierderholthuis. Kosten bedragen € 20,- voor een losse avond of € 175,- voor 10 avonden.
Lees hieronder meer over andere stemexpressie-activiteiten.
Workshops stemexpressie voor groepen op een andere locatie zijn op aanvraag mogelijk. Deze cursussen zijn bijvoorbeeld ideaal voor koren en teams.
Bevrijd je stem met Maaike Gerritsen
Leer de kracht van je eigen stem kennen en creëer ruimte voor zelfexpressie, verbinding en communicatie. Tijdens een individuele sessie of workshop in groepsverband ontdek je stemexpressie oefeningen die je de ruimte geven om weer helemaal jezelf te zijn.
Stemexpressie is voor mij een krachtig en bevrijdend proces, en Maaike is hierin voor mij een bijzondere gids. Haar integriteit, fijngevoeligheid en respect maken dat je je veilig voelt om uit je comfortzone te stappen en je ware stem te laten horen. De uitnodigende wijze waarop ze dit doet, zorgt ervoor dat je zonder druk of angst kunt ontdekken wat jouw stem te vertellen heeft. Wat voor mij het meest fascinerend is, is hoe klanken helpen om die constante stroom van gedachten die vaak kritisch of terughoudend zijn te doorbreken. Stemexpressie geeft ruimte om simpelweg te zijn, zonder mentale barrières. Het brengt mij dichter bij mijzelf en opent nieuwe lagen van vrijheid en expressie.
Frans
